Uzmandan Uyarı: Aşırı Sıcaklara Dikkat!

Özellikle temmuz ve ağustos aylarında sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerine çıkmasının sıcak çarpması vakalarında artışa neden olabileceğini belirten Dr. Taşkın, çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireylerin risk grubunda yer aldığını söyledi.

11.00-16.00 Arasında Dışarı Çıkmayın

Dr. Taşkın, yaptığı açıklamada şu ifadelere yer verdi: “Sıcaklıkların arttığı bugünlerde özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında güneş ışınları dik geldiği için sıcak çarpması riski de yükseliyor. Bu nedenle vatandaşlarımızın, özellikle çocuklarımızın, yaşlıların ve kronik hastalığı bulunan bireylerin bu saatlerde dışarı çıkmamaları büyük önem taşıyor.”

Ayrıca, vatandaşların bol su tüketmeleri, susamayı beklemeden sık sık sıvı almaları gerektiğini ifade eden Taşkın, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih edilmesi, serin ve gölgeli ortamlarda bulunulması gerektiğini vurguladı.

Sıcak Çarpmasının Belirtileri ve Müdahale Yöntemleri

Dr. Taşkın, sıcak çarpmasının belirtilerinin mutlaka ciddiye alınması gerektiğini belirterek şu bilgileri paylaştı: “Sıcak çarpması; baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı, hızlı nabız, aşırı terleme ya da terleyememe gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Böyle bir durumda kişi derhal gölge ve serin bir ortama alınmalı, üzerindeki kalın kıyafetler çıkarılmalı, baş, boyun, koltuk altı ve kasık bölgelerine soğuk uygulama yapılmalıdır. Su içebiliyorsa, yavaşça su içmesi sağlanmalıdır. Durumu kötüleşen ya da bilinç kaybı yaşayan kişilere 112 Acil Çağrı Merkezi aracılığıyla tıbbi yardım sağlanmalıdır.”

Kapalı Ortamlar Havalandırılmalı, Fiziksel Yüklenmelerden Kaçınılmalı

Aşırı sıcakların sadece dış ortamda değil, kapalı alanlarda da sağlık riski oluşturabileceğini belirten Dr. Çağatay Taşkın, ev ve iş yerlerinin sık sık havalandırılması gerektiğine dikkat çekti. Ayrıca vatandaşların ağır fiziksel aktivitelerden kaçınmaları, gün içinde dinlenmeye özen göstermeleri gerektiğini söyledi.

Son olarak Taşkın, herkesin sağlıkla geçireceği bir yaz dönemi için önlemlerin titizlikle uygulanmasının önemine değinerek, “Tedbiri elden bırakmayalım, sağlığımızı koruyalım” çağrısında bulundu.